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髪の毛についてのお悩みがありましたら美容院で解決!美容師が的確なアドバイスをくれるでしょう。 - 40代以上の女性の髪の悩みはコレ!

40代以上の女性の髪の悩みはコレ!

年齢を重ねてもキレイな髪を維持したいと思う女性は多いはず。しかし、若いころに比べると明らかに悩みも増えてきてどうやってケアしていけばいいのやら…とお悩みの方も多いでしょう。

40代以上は圧倒的に「白髪」に悩んでいる!

「白髪が増えた」とお悩みの方は多いと思いますが、直すことはできないものと諦めている方も多いのではないでしょうか。しかし、実は白髪は予防するだけでなく、一度白くなったものを元に戻すこともできるのです。髪はもともと血液からつくられています。この血液中のメラノサイトという部分で髪の色付けを行いますが、栄養素が足りていないと体の栄養補給の方が優先ですので髪の色付けは後回しにされてしまいます。十分な栄養と質の良い睡眠をとることで髪の色付けまで栄養素を回すことができるので白髪が減るというわけです。

さらに「ハリ・コシのなさ」が追加!

40代以上の女性の髪の悩みは20〜30代に引き続き「パサつき」も上位に入っているのですが、この年代から現れる新たな悩みは「ハリ・コシのなさ」です。「スタイリングしてもすぐにぺしゃんこになってしまう」「トップのボリュームがない」などの悩みの声を聴きますが、そもそもハリ・コシがある髪とは、単純に太い髪を指すのではありません。大人より子供の髪のほうが細くてもハリ・コシがあるのは、キューティクルが整っているからです。加齢により細い髪の毛しか生えてこなくなったり、エストロゲンという女性ホルモンの減少により薄毛が進む40代以上はどうしてもこれらの悩みが増えてしまいますが、これも内側からのケアを中心に対処していきましょう。髪はケラチンというたんぱく質でできています。これを多く含む食材を積極的に取り込むことは非常に効果的です。

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